Ein vitaler Körper ist die Quelle für ein erfülltes Leben.
Möchten auch Sie
- Das Gefühl kennen lernen, wie schön es ist satt zu sein, ohne zuzunehmen?
- Ihre Ernährung umstellen, aber die Lust am Essen nicht verlieren?
- Sich fit und ausgeglichen fühlen?
- Bäume ausreißen?
Dann sind SIe bei mir genau richtig.
Ich bin Ihr Wegbegleiter und zeige Ihnen Möglichkeiten auf wie Sie an Ihrer Gesundheit arbeiten können.
Bei einem persönlichen Termin schauen wir uns gemeinsam Ihre Essgewohnheiten, Ihre Energiebalance und Ihre mentale und körperliche Fitness an. Anschließend erarbeiten wir gemeinsam einen realistischen Plan, wie Sie Ihr Wohlbefinden und Ihr Gewicht nachhaltig verbessern können.
Ein Coaching / eine Beratung gliedert sich in 3 Stufen:
- Komplette Bestandsaufnahme Ihres gesundheitlichen Zustandes
- Erarbeiten eines Maßnahmenkatalogs - Ähnlich einer Projektplanung
- Durchführung des Maßnahmenkatalogs
Wenn Sie mehr wissen möchten, setzen Sie sich mit mir in Verbindung. Ein erstes kennen lernen kostet Sie lediglich 30 Minuten Ihrer Zeit.
